MENU DE LA SEM INE
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Marseille Centre
photos non contractuelles
LUNDI 26 JANVIER
Blanquette de poulet
Ingrédients & allergènes
Blanc de poulet, Carottes, Poireaux, Champignons de Paris, Oignons, Ail, Citron, riz, lait d’amande, bouillon de légumes, Bouquet garni (thym, laurier), Clous de girofle, Poivre, Sel, Noix de muscade, Fécule de maïs, Moutarde, Jaunes d’œufs, Huile d’olive
Allergènes : Céleri possible (bouillon), Œufs (jaunes d’œufs), Moutarde, Amande (si lait végétal amande)
11,50 €
MARDI 27 JANVIER
Curry épinards frais, choux de Bruxelles, bolito de riz & pain turc
Ingrédients & allergènes
Epinards, Choux de Bruxelles, Oignons, Ail, Gingembre frais, Curry doux, Curcuma, Cumin, Paprika fumé ,Sel & poivre , Jus de citron
Allergènes : Lait de coco (fruit à coque), Pois chiches (légumineuses – possible sensibilité), Pain turc : gluten
11,50 €
JEUDI 29 JANVIER
Maffe de boeuf au bissap blanc, riz blanc + suppléments aloco 2€
Ingrédients & allergènes
Boeuf, Riz, Paprika, Piment doux, Cumin, Sel & poivre, Banane plantain, Huile d’arachide ou olive, Pâte d’arachide,Purée de tomate, Bissap blanc (infusion concentrée), Oignons, Ail
Allergènes: Arachide (pâte d’arachide, huile), Bissap (hibiscus) – possible sensibilité, Traces possibles selon filière du riz
12,00 €
14,00 €
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Livraison garantie avant 13h00 dans le centre de Marseille. Vérifie si tu es dans la zone !
1er, 2ème, 6ème, 7ème arrondissements
Vieux-Port & Joliette
Hors zone ? Contacte moi, on peut parfois s'arranger !
POUR LES ENTREPRISES
Cantine d'entreprise nouvelle génération.
Fini les sandwichs triangles, place au vrai fait maison pour vos équipes.
Commande groupé
Vous commandez à plusieurs au bureau ?(minimum 5 plats)
Bénéficiez de
- 10%
Déjeuner d'équipe
Une réunion importante ? Un pot de départ ? Commandez un buffet ou des plateaux repas faits maison.
CUISINE À DOMICILE
Marre de courir entre boulot, courses et cuisine ?
J'ai la solution : Je cuisine, tu profites !
TARPIN MIAM régale ton frigo, et ton coeur.
Simplifiez vos repas, régalez-vous toute la semaine !
TARPIN MIAM débarque dans ta cuisine pour te préparer tes plats de la semaine, frais, maison, équilibrés et gourmands.
Résultat : tu respires, tu profites et ton réfrigérateur déborde de bonnes choses à savourer !
Comment ça marche ?
1. Tu m'envoies un message pour qu'on échange à propos de tes envies.
2. Je te propose un menu personnalisé (et la liste de courses si besoin).
3. Je viens cuisiner chez toi :
tu peux bosser, chiller ou papoter.
4. Et hop ! Tu te retrouves avec 3 à 5 jours de plats maison prêts à déguster.
Parce qu’on peut prendre soin de soi,
sans renoncer au plaisir : TARPIN MIAM te régale !
Des recettes qui nourrissent sans alourdir : bonnes pour le corps et l’esprit.
Frais, fait maison,
vibrant d’énergie
et de couleurs.
Des choix responsables
du bio au halal,
du végétarien au local.
Des épices d’ailleurs,
des saveurs du monde,
une cuisine qui fait voyager.
Ils se sont régalés !
Je mange bien, je me fais plaisir et sans penser à rien, juste kiffer 😎
C'est si beau et bon à la fois 🤤
Ils ont kiffé le repas, et ton cake a tout déchiré !!! 😍